落枕怎么办 偏方及英文怎么说？

湾区黄页中医养生群有群友女儿落枕了，一早急问怎么办，需要正骨医生以及求偏方。因为需要向学校请假，还求问落枕的英文怎么说。

马来西亚日康中医药所的Justin立即给予了针刺或按摩落枕穴的解决之道。

落枕穴位置

在落枕穴按到酸痛，酸痛感大点也没问题。如果右边脖子痛就按左手落枕穴，左边脖子痛则按右手落枕穴，所谓取对侧原则。如果颈部再加热敷，则更有效。

群友“小子”则分享了自己的经验：上次我自己落枕了，我就用筋络拍轻轻拍了几分钟就轻松多了，一下没有事了。

---

筋络拍

群友“影”也分享了自己的经验：用电吹风对着落枕疼痛的地方吹20-30分钟即可得到缓解，试过两次，很管用。

关于落枕的英文，专业术语应该是Torticollis，又叫Twisted Neck，或者Wry Neck。有的地方把Stiff Neck也翻译成落枕，不过这个术语包含的内容比落枕更为广泛，可以理解成“僵硬脖”。